ಆರೋಗ್ಯ

ಹೆಲ್ದಿ ಲೈಫ್‌ಸ್ಟೈಲ್‌ ಫಾಲೋ ಮಾಡೋರು ಹಾಗೆ ವೇಟ್‌ಲಾಸ್‌ ಆಗ್ಬೇಕು ಅನ್ಕೊಂಡಿರೋರು ಮೊದ್ಲು ಮಾಡೋ ಫಸ್ಟ್‌ ಕೆಲ್ಸ ಏನಂದ್ರೆ ನಾರ್ಮಲ್‌ ಹಾಲಿನ ಚಹಾದ ಬದಲು ಗ್ರೀನ್‌ ಟೀ ಕುಡಿಯೋದಿಕ್ಕೆ…

ರಾತ್ರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚುಮುಗುಡುವ ಚಳಿಯ ಮಧ್ಯೆ ಕೂಲ್‌ ಕೂಲ್‌ ಐಸ್‌ಕ್ರೀಂ ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿಮಿಗಿದ್ಯಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳೋದು ಖಂಡಿತ. ಯಾಕಂದ್ರೆ ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ ಐಸ್‌ಕ್ರೀಂ…

ಹಿತ್ತಲ ಗಿಡ ಮದ್ದಲ್ಲ ಅನ್ನೋದು ಹಲವಾರು ವಿಚಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಜ. ಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನ ನಾವು ರೆಗ್ಯುಲರ್‌ ಆಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿಂತಾ ಇದ್ರೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹತ್ರಕ್ಕೂ…

ಮುಖದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಬಂಗು ಅಥವಾ ಪಿಗ್‌ಮೆಂಟೇಷನ್‌ ಅಂತಾ ಕರೀತಾರೆ. ಈ ರೀತಿ ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣ ಹಾರ್ಮೋನಲ್‌ ಇಂಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್.‌ ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳ…

ಈ ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಭಾರತೀಯರಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಗಳು, ಬಿಪಿ, ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಿದೆ ಅಂತಾ ಐಸಿಎಂಆರ್‌ನ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ…

ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಟ್‌ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ ಪ್ರಕರಣಗಳು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗ್ತಿವೆ. ಅದ್ರಲ್ಲೂ ಹಾಸನದಿಂದ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಜಯದೇವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ತೆರಳುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಕ್ರಮೇಣ ಏರಿಕೆಯಾಗ್ತಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನೂ…

ನಿಮ್ಗೆ ಗೊತ್ತಿರೋ ಹಾಗೆ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಬರೀ ಹಾರ್ಟ್‌ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ನದ್ದೇ ಸುದ್ದಿ. ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಂತೂ ಕೆಮ್ಮು, ನೆಗಡಿಯಂತೆ ಹಾರ್ಟ್‌ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ತಿವೆ. ನಿಂತಲ್ಲೆ ಎದೆ ಹಿಡ್ಕೊಂಡು ಕುಸಿದುಬೀಳೋದು ಸರ್ವೇ…

ದುಡ್‌ ಕೊಟ್ಟು ಎಲ್ಲಂದ್ರಲ್ಲಿ ವಾಟರ್‌ ಬಾಟಲ್‌ ಖರೀದಿಸಿ ನೀರು ಕುಡಿಯೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಇದ್ಯಾ? ರೈಲ್ವೇ ಸ್ಟೇಷನ್‌, ಬಸ್‌ ನಿಲ್ದಾಣ ಹೀಗೆ ಸಿಕ್‌ ಸಿಕ್ಕಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿ ಕರೀದಿಸೋ…

ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ ಅಡುಗೆಯ ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚಿಸೋದಿಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಕೂಡ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೆ. ಹೀಗಾಗಿಯೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೋಮ್‌ ರೆಮಿಡೀಸ್‌ಅಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನ…

ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಹಿಂದೆಂದೂ ಕಾಣದಷ್ಟು ಹಾರ್ಟ್‌ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ ಪ್ರಕರಣಗಳು ವರದಿ ಆಗ್ತಿವೆ. ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿರಿಯರವರೆಗೆ ನಿಂತಲ್ಲೇ ಕುಸಿದು ಬೀಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಒಂದಿಲ್ಲೊಂದು ಜಿಲ್ಲೆಗಳಿಂದ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ವರದಿ…