Healthy Food

ಬೆಂಗಳೂರು : ಅತಿಯಾದ್ರೆ ಅಮೃತವೂ ವಿಷವಂತೆ. ಹೀಗಿರೋವಾಗ ವಿಷಾನೇ ಅತಿಯಾದ್ರೆ? ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇನ್ನು ಅಸಹನೀಯ ಅನ್ನಿಸುತ್ತೆ. ಫಾಸ್ಟ್‌ಫುಡ್‌ ವಿಚಾರವೂ ಹಾಗೆ. ಮೊದಲೇ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಅದ್ರಲ್ಲೂ…

ಬೆಂಗಳೂರು : ಪತಂಜಲಿ ತುಪ್ಪ ಕ್ವಾಲಿಟಿ ಟೆಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಫೇಲ್‌ ಆಗಿದೆ. ಭಾರತದ ಪ್ರಮುಖ ಕಂಪನಿಗಳಲ್ಲಿ ಪತಂಜಲಿ ಕೂಡ ಒಂದಾಗಿದ್ದು, ಇಂಡಿಯನ್‌ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಹಲವರು ಪತಂಜಲಿ…

ಅಯ್ಯೋ ಮೆಟ್ಲು ಹತ್ತೋಕ್‌ ಆಗಲ್ಲ ಕಾಲು ನೋಯುತ್ತೆ. ಕೈ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ಬರುತ್ತೆ, ಸುಸ್ತು- ಆಯಾಸ ಅಂತೂ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ. ವಯಸ್ಸಾಕ್ತಿದ್‌ ಹಾಗೆ ಮೂಳೆಗಳು ವೀಕ್‌ ಆಗೋದ್ಯಾಕ್‌…

ಕಾಯಿಲೆ ಬಂದಾಗ ವಾಸಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋದಕ್ಕೆ ಏನೇನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಅಂತಾ ಒಂದಷ್ಟು ಲಿಸ್ಟ್‌ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರ್ತೀವಿ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಏನು ತಿನ್ನಬಾರದು ಅನ್ನೋದು ಕೂಡಗೊತ್ತಿರಬೇಕು. ಆಗ ಸಮಸ್ಯೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳೋದಿಲ್ಲ.…

ಈಗಿನ ಬ್ಯುಸಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸೋದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಆದ್ರೆ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ಎಲ್ಲರೂ ಸಮಯ ಉಳಿಸಲು, ಹಣ ಉಳಿಸಲು ಹಾಕು ಎಫರ್ಟ್‌ಅನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ…

ಈಗಿನ ನಮ್ಮ ಲೈಫ್‌ಸ್ಟೈಲ್‌ ಯಾವ್‌ ಥರ ಆಗಿದೆ ಅಂದ್ರೆ ಕೈತುಂಬಾ ಸಂಬಳ ಬರ್ತಿದ್ರೂ ಕೂಡ ಮನೆ ಊಟ ತಿನ್ನೋಕೆ ಆಗ್ತಿಲ್ಲ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡೋಕೆ ಟೈಮಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ ಹೋಟೆಲ್‌…

ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಅದೆಷ್ಟೋ ಸಸ್ಯಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೇಳಲಾಗದಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಾಚಿಕೆ ಮುಳ್ಳು ಕೂಡ ಒಂದು. ಈ ಗಿಡಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು…

ರಾತ್ರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚುಮುಗುಡುವ ಚಳಿಯ ಮಧ್ಯೆ ಕೂಲ್‌ ಕೂಲ್‌ ಐಸ್‌ಕ್ರೀಂ ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿಮಿಗಿದ್ಯಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳೋದು ಖಂಡಿತ. ಯಾಕಂದ್ರೆ ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ ಐಸ್‌ಕ್ರೀಂ…